รู้ทันมะเร็ง (1134)

• มารู้จักมะเร็ง

• สัญญาณอันตราย ๗ ประการ    
• อาหารไทยต้านมะเร็ง    
• ๑๕ ขุนพลที่กินแล้วมะเร็งไม่ชอบ    
   คลอโรฟิลล์    
• สมุนไพรต้านมะเร็ง    
   กะหลํ่าปลี    
   ดอกกะหลํ่า (กระหลํ่าดอก)   
   พริก    
   กระเทียม   
   ส้ม    
   สาหร่ายทะเล    
   ขมิ้นชัน    
• การป้องกันมะเร็ง    
• อาหารต้านมะเร็ง    
   ชาเขียว    
   โยเกิร์ต    
   องุ่น    
   ฟักทอง    
   ผลเบอร์รี่    
   ขี้เหล็ก    
   ใบบัวบก    
   ถั่วชนิดต่างๆ    
   ใบยอ    
   ใบย่านาง    
   ใบชะพลู   
   ใบตำลึง    
   ผักชีลาว    
   ผักแว่น   
   ผักแพว (ผักไผ่)    
   ผักกูด    
   ตะขบ    
   บอระเพ็ด    
   ทุเรียนนํ้า หรือ ทุเรียนเทศ    
   กะเพรา    
   ขมิ้น    
   ว่านหางจระเข้    
• รวมเรื่องน่ารู้ดีๆ เกี่ยวกับโรคมะเร็ง    
   ต้องควบคุมนํ้าหนัก    
   การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง    
   หลีกเลี่ยงรสหวานและเค็ม    
   ดื่มกาแฟแต่น้อย    
   ทานผลไม้กันเยอะๆ    
• กินของย่างอย่างไร ไม่ให้เป็นมะเร็ง    
   ทำกินเอง    
   หมักด้วยสารต้านมะเร็ง    
   เตรียมตะแกรงให้เรียบร้อย    
   อุ่นเตาก่อนเอาจริง    
   พยายามกลับเนื้อบ่อยๆ    

• นํ้าสมุนไพรต้านมะเร็ง    
   นํ้าคะน้า    
   นํ้าใบบัวบก    
   นํ้ามะเขือเทศ    
   นํ้าเห็ดหลินจือ    
• บทสวดมนต์ไหว้พระ   
   บทสวดมนต์ไหว้พระ    
   บูชาพระรัตนตรัย    
   กราบพระรัตนตรัย    
   ขอขมาพระรัตนตรัย    
   นมัสการพระพุทธเจ้า    
   ไตรสรณคมน์    
   ถวายพรพระ (อิติปิ โสฯ)    
   พุทธชัยมงคลคาถา (พาหุงฯ)    
   ชัยปริตร (มหากาฯ)    
   อิติปิ โส เท่าอายุ บวกด้วย ๑ จบ    
   แผ่เมตตาแก่ตนเอง    
   อธิษฐานอโหสิกรรม    
   แผ่เมตตาให้สรรพสัตว์    
   แผ่ส่วนกุศล    
   กรวดนํ้าให้เจ้ากรรมนายเวร   
   พระคาถาชินบัญชร   
   โพชฌังคะปะริตตัง    
   กะระณียะเมตตะสุตตัง (ย่อ)   
   คาถาเมตตามหานิยม